关于在全校教职工中开展“五禽戏”比赛的通知

各分工会:   拟于2014年5月27日举办亳州师专教职工“五禽戏”比赛,现将有关事项通知如下:   一、参加人员:每个分工会参加比赛人数20人   二、比赛顺序:抽签决定比赛顺序   三、评分标准   1、参加人数:30分(缺一人扣一分)   2、纪律:10分(精神饱满、守时守纪)   3、技术动作:60分   (1)动作整齐、熟练:30分   (2)行、神合乎规范,形象要逼真   具体扣分标准:

序号

动作名称

分解动作

易犯错误

扣分标准

1

虎戏

虎举

①十指撑开、屈指、外旋握拳三个环节不明显;②两拳上提下拉未在一条直线。

1―5

虎扑

①脊柱蠕动和两臂弧形运动不协调;②引腰前伸时,躯干、上肢未与地面平行。

2

鹿戏

鹿抵

①腰部侧屈拧转幅度不够,上臂鹿指未超过下臂鹿指;②上步角度不准确,重心未在前腿。

1―5

鹿奔

①背部“横弓”与躯干“竖弓”不明显;②两脚收回交换不轻灵、柔和。

3

熊戏

熊运

①腰腹运动未走立圆,下肢摇晃;②两掌划圆与腰腹运动不协调。

1―5

熊晃

①上步提髂动作不充分;②拧腰晃肩两腰侧未牵动。

4

猿戏

猿提

①耸肩、缩胸、夹肘、提髋、收腹、提踵不充分;②重心不稳定。

1―5

猿摘

①左顾右盼未能表现猿猴眼神的灵敏;②采摘时,肢体动作未能充分伸展。

5

鸟戏

鸟伸

①两手在头前上方时,提肩、缩项、挺胸、塌腰不充分;②后举平衡不稳定,后抬腿外摆。

1―5

鸟飞

①两臂摆动僵硬,不柔和;②提膝平衡不稳定。

  四、比赛地点、时间   时间:2014年5月27日   地点:行政楼门前广场   五、名次录取:公布全部参赛分数,取三名 亳州师专工会委员会 2014年4月21日

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